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一顆大蘋果熱量
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https://www.ettoday.net/news/20140823/392417.htm
吃蘋果甩油減脂!6種烹調法讓你不會膩 - ETtoday
一般女性1天建議攝取的總熱量約1800卡,當其中一餐妳以一顆蘋果約100卡取代(150克的小蘋果熱量約77卡,300克的大蘋果約160卡),加上另外兩餐正常吃 ...
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「一顆大蘋果熱量」
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