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一隻蝦卡路里
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愛吃蝦膽固醇易超標?營養師幫蝦子正名,高蛋白
更重要的是,蝦子更具有低熱量的營養特質,一隻蝦熱量僅有約12大卡,大約90%的熱量皆來自蛋白質,幾乎不含碳水化合物,屬於高蛋白、低GI(Glycemic index ...
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