... 卡路里或再多些。相反的,如果你過重,醫師可能勸告你的攝取量為 1200 ~ 1800 ... 一片片|期|咖啡或茶 1 杯蘋果 1 個番茄汁 1 小杯晚餐杏汁及蘇打 1 大杯|去皮雞內以香蕉 ...
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