早餐 午餐 晚餐 第9 天 鐵板麵加蛋加肉+ 無糖蕎麥茶 超商健身餐盒. 下午茶:香蕉一根 潤餅捲+ 青菜豆腐湯 第22 天 里肌豬排蛋貝果+ 無糖唐寧茶 三杯雞便當(飯少,配菜以青菜為主) 絲瓜蛤蠣麵線+ 芭...
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