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每周3次踮腳左右點，一週小腿瘦2公分！ -第2頁 - 早安健康

不常運動的人，也有因走路、姿勢造成小腿太大的負擔，而讓小腿肌肉異常發達的可能。 緊實瘦腿運動 日本瑜珈教練山口絵里加表示，是否擁有修長雙腿，可以 ...

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