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一週 備 菜
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常備菜》小家庭一週規畫訣竅重點 - 工商時報
規劃一週菜單的小訣竅之一,是選1-2 種重複使用相同的主菜常備菜,先找出那周你最想吃的主菜,例如牛肉、雞肉、雞腿排、肉排或海鮮等主菜,醃漬成風味不同 ...
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