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一週 便當冷藏
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每份低於600卡!75分鐘就能完成的一周低醣便當菜單 - 早安健康
如果放置「冷藏」,則建議便當在4天內食用完畢。冷凍的話,則可放置一個月,但我其實不建議冷凍,因為冷凍會破壞食物結構,尤其蔬菜很容易變得不好吃 ...
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「一週 便當冷藏」
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