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常備菜如何準備？料理保存原則、備料秘訣、推薦菜色看這篇就 ...

一週便當 菜如何備餐？掌握3招備菜秘訣，省下料理 ... 可事先將肉類食材進行醃製，經過醬料醃製的食物能增加保存期限，可存放在冷藏室中約5天左右。

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