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每天運動的他堅持了20年為何最後連走路都困難 ... - LINE TODAY

作者: 林依榕整理圖片: shutterstock 運動雖然有益身心健康， ... 不管是游泳、跑步還是打球，一週運動3～5次，每次時間1.5～2小時即可，適當的運動量 ...

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