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一星期低卡減脂餐單一個月輕鬆踢走3KG！網友實測飽腹不復胖！

若想瘦得有效，除了少油少鹽吃得健康，最重要都是自己亦能吃到喜歡的菜款。以下為大家推介「一星期低卡減脂餐單」，網友實測一個月輕了3公斤！

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