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關於肉類、海鮮冰磚，爬文後看到許多作法 - Facebook

不烹飪直接分裝，要吃時直接與其他冰磚一起加熱2.水煮/蒸熟後放涼打碎分裝冷凍3. ... 理想狀況如上有時不想吃副食品就補奶通常一餐奶＋副食品可以吃150～200ml

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