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[問題] 一周六練/女/推拉腿課表請益 - PTT評價
本魯身高168,體重53~55 取決於有沒有好好吃飯練了五年剛出新手村,深蹲1rm 95kg、 硬舉可能120出頭、臥推好像40出頭而已QQ 最近半年也拉到一週六到七練 ...
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