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一週便當流水帳：8/5～8/9

低卡雞肉豆腐漢堡排：雞胸肉400克、木棉豆腐400克、洋蔥一顆，做完一半冷凍當備餐，剩的煎熟冷藏做本週便當。 蔬菜：高麗菜1/4顆、玉米筍一盒、敏豆（四季 ...

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