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一週備餐流程
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难怪这样做饭会火,15分钟搞定一餐,带娃家庭的救星
所谓“备餐”(Meal prep)就是指一次性提前准备好每顿饭(几天到一周)要用 ... 由于冷冻菜省去了买汰洗的备菜流程,不夸张,最短时间的一次我花15分钟 ...
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