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健康備餐系列－如何三小時準備一星期餐點

我的備餐順序 · 泡好的米先開始煮 · 預熱烤箱 · 材料洗好切好這樣就不會手忙腳亂了，也可以保持廚房整潔一點。 · 先處理要烤的食物烤雞肉之類的都需要蠻長的時間，之後也需要 ...

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