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工作党如何做好日常备餐？这是我的经验和食谱分享

它是mealpreparation（备餐）的简写，意指提前准备好每顿饭要吃的东西， ... 此外，成品速食和冷冻食品都是随用随屯，只要确保存货足够我一周的食量 ...

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