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睡眠经络. 凌晨定时醒？4个穴位助你一觉睡天亮！ is21l

中醫分享，可以早晚各一次，以大拇指指腹按壓畫圈按摩合谷穴等5個穴道，來安神助眠， 一覺到天亮；圖為情境照。（圖取自photo AC）. 失眠怎麼辦？如何才 ...

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