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每天該走三千步、六千步、一萬步？ - 筆下留情

六千步要走多久？一般人一分鐘大概走120 到130 步，步幅不同、擺腿速度不一樣，步數就不同。女性一般步幅較少，步頻較大。我常發覺，走路時如果後面有 ...

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