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每天步行一万步以上有何益处和损害？ - 知乎

我们经常听到许多机构建议每天走到10000步，那这个建议到底是计步器公司的营销策略，还是真的有科学研究来支持？本回答不讨论背后的原理，仅提供相关的研究数据。 来源.

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