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每天走8000步就能減肥！6個超簡單「走路變化式」幫助瘦腿與 ...

每天應該走8000到10000步達到活動量. 每天8000步走路，幫助瘦身減肥，還能瘦大腿與瘦小腹. Mykhailo LukashukGetty Images.

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