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認清高油脂的陷阱 - 123 - NKNU

一般 大家認為是零嘴類的瓜子、開心果、核桃仁、杏仁果、花生等物，事實上是屬於高 ... 醬、花生醬、鮮奶油一湯匙，二茶匙的沙拉醬等，均相當於一茶匙的油（五公克）。

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