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吃一碗普通的米飯可以獲得多少蛋白質？有何依據？. 一碗白飯 ...

此外，就每一類食物所能產生的熱量來分析，每公克碳水化合物(澱粉)及蛋白質可. 白米中，可提供約350仟卡，換句話說，一杯米約150公克，可煮兩碗飯， 一碗約270仟卡。

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