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1根玉米熱量等於1碗飯？黃豆是蛋白質綠豆卻不是？營養師提醒

你吃的是蔬菜？還是澱粉？四種容易誤會成蔬菜的減肥殺手食物 · 一、玉米. 一根玉米約等於一碗白飯的熱量，不過玉米所含微量元素遠超過白飯，例如維生素E、 ...

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