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一碗飯幾克碳水 - Khushra

含15公克碳水化合物＝1份醣類食物，相當於： （1）五穀根莖類：1/4碗飯＝1/2碗稀飯或 ... 一碗白飯重量約為140g 營養成分: 碳水化合物含量57.4g 蛋白質含量4.3g 脂肪 ...

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