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掌握訣竅，堅果放心吃！再也不怕被熱量綁架

原來20顆綜合堅果的熱量就將近為一碗飯呢！ ... 熱量177.8大卡｜蛋白質5.6公克｜脂肪12.6公克｜碳水化合物10.5公克｜糖1.8公克; 核桃（約12顆/30公克 ...

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