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3日減醣食譜！減醣怎麼吃？營養師：先中碳→低碳最健康

低碳飲食風潮興起，也讓許多人開始探討，到底每日該吃多少碳水化合物？ ... 第1天：1611大卡、蛋白質76公克（19%）、脂肪67公克（37%）、碳水化合物176公克（44%）

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