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不節食輕鬆減肥 - Google 圖書結果

... 做下面的實驗:當早上不餓時,面對一隻蘋果、一杯蘋果汁和一碗糖水燉蘋果,你會對哪樣更有食欲呢? ... 正確的早餐功能表可以平衡一天所需的熱量,並降低晚餐熱量攝入。

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