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瘦身廚房／炎夏甜點愈吃愈輕涼| 營養食譜| 運動養生

中醫師建議民眾，可在家自煮銀耳蓮子湯、紅豆薏仁湯、玫瑰花茶，非常適合 ... 熱量又低，即使加了糖，每一份頂多100大卡，且銀耳會「發」，吃上一碗就 ...

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