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一碗米饭多少蛋白质

一碗 米饭大约是10-12g蛋白质。 大米蛋白质含量7%-8%，一碗饭按三两150g计算，含蛋白质10.5-12g。 米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是 ...

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