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一碗烏冬卡路里
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Dr.東:行山露營食得有營自煮玩得健康 - 即時新聞
... 露營消耗熱量也不多,一碗400至500卡路里的通心粉或三文治作午餐, ... 加配酸甜的車厘茄增加食欲,約450卡路里;晚餐煮雞胸肉泡菜烏冬,以酸辣 ...
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