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即食麵比較淮山麵熱量不一定低急凍烏冬較低鈉【附營養師建議 ...

黃穎琳提醒，各種麵類都要控制食量，以淮山麵為例，建議女士每餐進食約1碗（約1碗飯的澱粉/碳水化合物含量），男士則為約1至1.5碗。淮山麵、蕎麥麵、烏冬 ...

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