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一碗毛豆熱量
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毛豆的營養價值 - 健康猴
不過,毛豆的熱量可不低,100克可食用的毛豆,總熱量為131千卡,而100克蒸米飯的熱量,則是116千卡。同時,100克毛豆還含有蛋白質13.1克、碳水化合物10.5克、脂肪5克。
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