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冬天愛喝湯，熱量會很高、會長胖嗎？ - 愛講古

一、請問我們喝的湯熱量高嗎？ ... 如雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。 ... 在飯前喝一碗素湯也有利於緩解食慾刺激，從而降低食量，對於減脂更有積極作用。

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