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早餐吃粥好還是吃麵包好呢，早餐經常喝牛奶吃麵包好嗎？

早餐吃粥是最容易消化的，夏天快到了，建議多吃吃綠豆粥可以清熱解火不是很好嗎？ 餐營養設計 ... 早餐一直吃麵包，從單純飢飽方面來說，可以。

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