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消化不良、胃脹氣怎麼辦？肚子脹氣不用怕，教你消脹氣最快 ...

1. 不要忍住，自然排氣吧！ · 2. 有便意的話，不要忍著 · 3. 喝點草本茶飲 · 4. 於茶飲或水中加一匙蘋果醋 · 5. 吃點茴香籽(Fennel seeds) · 6. 熱敷溫暖你的 ...

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