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一直抽筋怎麼辦
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游泳抽筋怎麼辦?這四步隨機應變 - 運動星球
抽筋 是游泳中經常遇到的問題,它又叫做肌肉痙攣,指的是肌肉發生不由自主的強直收縮,引起局部疼痛和活動障礙。下水前沒有做好暖身、身體過於疲勞、 ...
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