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比168更健康！醫界爆紅35921飲食法四個月瘦17公斤，減肥 ...

但一日多餐的話，不斷進到體內的食物會使血糖一直處於偏高狀態，雖說可維持血糖恆定，但我們的身體因為要一直加班消化食物， ... 想減肥又想吃甜食？

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