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一盤燙青菜熱量
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減肥一定要先吃飽! 新陳代謝科醫師提健康飲食3大重點與餐盤 ...
了解自己每天可以攝取多少熱量是減肥的第一步,但向來主張「減肥一定要先 ... 先提供兩個辦法,第一、花錢,每次外食多點一盤燙青菜,至少能提供基本 ...
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