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白吐司or全麥吐司 - 健身板 | Dcard

大部分在外面看到的白吐司或所謂全麥土司本來就沒有營養價值，只有裡面只有麵粉，油，糖，鹽，全麥也只是多了一點點點的纖維。建議要吃健康減脂的早餐， ...

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