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好卡路里，壞卡路里: 醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相！

「事實依舊是,有些病人吃『未限制熱量』的低碳水化合物飲食而減輕體重。 ... 片大約只有60大卡的熱量,「如果把飯店用的那種黃油塊放到你的吐司上,你的熱量就變成3倍。

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