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早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高？ 營養師 - 今周刊

「肉鬆、火腿、培根皆是加工食品」，高敏敏建議，大家選擇時盡量 ... 火腿蛋吐司：373kcal、含鈉655.7mg。 ... 多加一片起司熱量增加68kcal。

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