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一片火腿蛋白質
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每日飲食指南食物清圖典
內含蛋白質、脂質、醣類及熱量相似的食物來源。下列表格提 ... 市售鮮奶吐司大小都比一份吐司大,一片約全穀根莖類份 ... 1份素火腿可食生重55克,切成丁約4湯匙,.
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「一片火腿蛋白質」
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火腿熱量一片
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