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吐司的熱量大不大會不會發胖?-健康頭條

營養師也提到，一片不去邊的吐司大約等於1.1份主食，兩片薄片吐司的熱量就逼近7 ... 如果民眾想要減重，可去掉吐司邊後再食用，如果是糖尿病患者，只要謹記「食物代換 ...

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