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吃全麦面包比较健康？专家曝4陷阱 - XTRA -

面包 、吐司25公克就有70大卡，这意味着手掌大、食指厚的吐司一片就有100∼140大卡的热量，两、三片吐司热量约等同一碗饭。 #4 小心油脂、添加物 烘焙面包过程可能会加入 ...

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