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吃麵包不會增加肥胖危機的4 個秘技【有片】 - 健康 - TOPick

最健康的選擇是全麥方包，一薄片（20 克）含有約1 克膳食纖維。一些用上多種全穀物全麥方包含有更高纖維，一片可達2 克以上纖維。選購麵包時， ...

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