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一歲 睡眠退化
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睡不飽容易變笨熬夜對大腦的4大傷害 - 天下雜誌
睡眠 愈少,愈容易出錯:如果睡眠不足,大腦的認知處理過程、專注力、記憶力等, ... 維克沃爾曾進行一項研究,要求一組受試者第一個星期每天只睡3~5 ...
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