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【睡眠質素】日睡少於6小時患腦退化風險增30% 專家教3招 ...

美國有線電視新聞網（CNN）引述科學期刊《自然通訊》一項新研究，這個長期研究長達25年，追踪了接近8,000人，研究發現與每晚睡7小時的人相比，在50歲和60 ...

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