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小孩一天睡多久才夠？必看6個睡眠習慣養成術｜MamiBuy編輯部

小孩睡眠習慣不好，就容易衍生出不良問題，像是注意力不集中、長不高、 ... 不飽，直接影響大腦記憶中樞海馬迴，造成健忘、記憶力退化、時間感變差。

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