海鮮及魚類含豐富蛋白質營養師推介10款高蛋白質低脂海產 ; 墨魚, 33克, 82.5% ; 鯖魚(太平洋品種), 26克, 65% ; 蜆, 26克, 65% ; 青口, 24克, 60% ...
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