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一條魚蛋白質
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omega-3是關鍵每週吃2次深海魚血管不硬化
魚類含有豐富的蛋白質、脂肪含量低,且深海魚富含omega-3不飽和脂肪酸,不僅是生長 ... 在烹調方式上,因為魚類是極容易沾鍋的食材,為了煎出漂亮、完整的一條魚,家庭 ...
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